今、そこにあるヒント 適度で、適切な圧/2023年10月
適度で、適切な圧
またまた最近ハマっているスイミングの話。
毎日夕方プールに行くようになって2ヶ月。毎日行くつもりでも
なかなかそうはいかず、9月は20日。このくらいが限界かな。
8月はコロナで10日いけなかったし、10月はプールの...
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