ムダ話、ムダな動き、ムダな動き

実はちょっと膝を痛めていました。昨年夏に続き2回目、、、。
そんなに走っていないのに、体重も落としたのに。これも
きっと低気圧のせいです。

そんなことでしばらく中断していた散歩を復活させたある日の朝。
ビルのガラスに映った歩いている姿を見てビックリ。
腕と足しか動いていない！散歩しているからあたり前だと思うかも
しれませんが、歩く姿をみてください。歩く姿って年齢が出るもの
なのです。手足しか動いていなくて体が固まっているのです。

子供はとにかくムダな動きが多い。全身使って歩いているし、
突然走り出したり、よく転んだり、とにかく柔らかい。
中高生は動きがしなやかなで軽やかな感じ。あー羨ましい！
一見ムダな動きが身体全体を支えて、動きを柔軟にしているの
ですね。柔軟だから大きな力が発揮できる。でもムダな動きに
見えてしまう。

そう考えるとムダ話の効果は実はとても大きいのですね。
ムダな時間は深く考えるための助走の時間だったりする訳です。

仕事のほとんどがリモートになって、仕事はとっても効率化的に
なりました。打合せも研修の仕事もサクサク進むのですが、
考えてみたらムダ話はしないし、ムダな時間がなくなっていました。

これは良くない。

そこで少し前から、あえて目的が明確じゃない打合せを入れてみたり、
研修でも時間に余裕を持たせて、少し雑談してもらったりしたら
効果抜群！いいアイディアが出てくることが増えました。

ムダな時間を楽しめるのは余裕があるって証拠。余裕大事。
そして歩くときには全身を動かすことを意識してみよう！

画像はなぜダム？

ただのダジャレです。すみません。

写真の意味がわかりました！ムダでダム。。。
寒い